Paon – Mayurasana

La posture du paon est une posture très exigeante qui convient mieux aux pratiquants expérimentés Exécution 1. Mettez-vous à genoux sur le sol, les genoux légèrement écartés. 2. Penchez-vous

Paon – Mayurasana Paon - Mayurasana

Danseur – Natarajasana

La posture du danseur est une posture assez difficile qui convient mieux aux pratiquants expérimentés.  Exécution 1. Tenez-vous debout en tadasana, les jambes légèrement écartées. 2.

Danseur – Natarajasana Danseur - Natarajasana

Enfant – Balasana

La posture de l'enfant, également appelée posture de la feuille pliée,  est une posture relaxante qui se pratique généralement après ou avant une posture difficile. Exécution 1. Asseyez-vous

Enfant – Balasana Enfant - Balasana

Torsion Assise, Une Jambe Tendue – Matsyendrasana

Les postures de torsions permettent d'éliminer toute tension physique et mentale. Elles se pratiquent après des flexions avant et arrière. Exécution 1. En position assise, jambes tendues, croisez

Torsion Assise, Une Jambe Tendue – Matsyendrasana Torsion Assise, Une Jambe Tendue - Matsyendrasana

Meilleur Que La Salade De Pomme De Terre

Voici une recette qui remplace avantageusement notre salade de pomme de terre classique en termes de goût. Dans cette recette, l’ingrédient qui remplace la pomme de terre est le haricot lupin, un gros

Meilleur Que La Salade De Pomme De Terre Meilleur Que La Salade De Pomme De Terre